管理栄養士としてやっておくべきこと?!

健康づくり（ヘルス・プロモーション）は、食べ物だけではむりでしょう。運動と休養もとっても大切。ということで、栄養カウンセリングするにも、運動ってどれだけしんどいのか知っておく必要がありますね。ということでやってみました。というよりもやらされました。初・ビリーです。午後３時開始で、野口研メンバー４人と藤井研から３人の計７人参加。場所は僕の准教授室です。広い部屋だけど７人でビリーやるにはきつかったです。スライドスクリーンの１００インチ大画面でビリー隊長にやられました。～感想～・５０分も持ちません。・１５分ぐらいで汗だくです。・かなり腹筋いたいです。・ほんとに痩せますかねぇ。・これちゃんと続けている人いるんですね。腕をまわすだけであんなにしんどいものだとは思いませんでした。あらためて地球の重力のすごさに感激です。